運動
週に3回、30分以上運動する。1年間に156回以上エクササイズリング閉じればOK。
イベント
ランニング、自転車イベントに年間8回出場する
飲酒
おいしいお酒を本当に楽しい時に飲む。つきあいでは飲まない。あと、飲む量は少なめにする。翌日「飲みなきゃよかった」と思うほど飲まない。
家族や友達を大切にする
具体的にはより頻繁に連絡し、より多くの時間を一緒に過ごすようにする。週一連絡、月一遊ぶ、くらいが目標。日本にも年一で帰る。
仕事
プライベートを犠牲にして働いてもいいことなし。プライベートの時間を優先したうえで、ちゃんと与えられた仕事をこなす。
英語
今更なんだけど、英語の発音矯正とかボキャビル頑張る。わたしはもともとElsaの永久会員なのだけど、BoldVoice課金しました。
勉強
引き続きコツコツ頑張る！
