運動面 エクササイズリング29回(93%) ハイキング:0回 平均歩数: 8043歩 アクティブミニッツ: 平均21 分 平均睡眠時間: 平均7時間28分 結構頑張れました!すごないか? 最近は無理せずだけどしっかりをテーマにしてます。まず筋トレは、あんまり重量上げら…
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